美白肌膚

炎炎夏天又到了，好不容易花了一個冬季白回來的肌膚，怎麼能一下子就破功？除了小心做好外在的防曬功課，內部也要加緊制造反白激素，由內到外一致抵禦紫外線、黑色素搞破壞！
美白第一步＞＞擊退黑色素
要恢復肌膚表面的白皙並不難，但是肌膚深處的黯沈、黑斑，卻不容易清除，因此肌膚美白的第一步，就是要先對付深層的黑色素。
而造成黑色素沈澱的原因，主要是體內新陳代謝不良，廢棄毒素不能即時排出；長期抽煙、喝酒的生活習慣，損害肝臟功能；年紀增長、過度疲勞，細胞修復能力變差等…

美白第二步＞＞阻擋紫外線
紫外線會造成黑色素增生，加速肌膚的老化，是讓美白破功的頭號敵人，而且有陽光的地方，就有它的存在，即使我們處於室內環境，紫外線也能穿透玻璃窗戶威脅我們的肌膚，因此平常防曬工作要做足，選擇兼具PA與SPF的防曬乳液，以隔絕紫外線中的A光和B光。曬到太陽之後，塗抹含有左旋C或熊果素的保養品，也能幫助肌膚的修復。
美白第三步＞＞為肌膚保濕
缺乏水分的肌膚，顯得黯淡無光，即使白，也無法展現健康透亮，表面也會開始產生小細紋，這就是為什麼，所有的保養都必須從保濕做起。最基本簡單的方法，就是多喝水，水分也可以幫助身體將髒東西代謝出去，其次，就是補充膠原蛋白，它能讓皮膚充滿彈性與光澤，有了緊實的肌膚，自然看起來很嫩白。
打倒黑勢力的營養成分

1.蛋白質：可保持肌膚的水分，同時幫助代謝體內廢物毒素
2.維生素C：淡化、抑制黑色素、修復細胞
3.維生素E：抗氧化，幫助維生素C的吸收
4.膠原蛋白：增加肌膚彈性、緊實
5.礦物質：特別是鐵跟鋅，能促進氣血循環，使膚色顯得紅潤