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Fr@nkie簡繁 Share On Facebook發表於 2010-4-29 15:50 | 只看該作者
送俾你做紀念 伸手))
(拿住成疊好似鹹酸菜咁既單據)
六羽菲 發表於 2010-4-29 15:45



唔洗la...
我會唔好意思架...
自己收返好佢la^_^

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Doggyamy Lam_UID1795簡繁 Share On Facebook發表於 2010-4-30 02:35 | 只看該作者
回覆 6# ゞ水滴`


    你想唔想改善m痛呢個情況呀?真係關體質事,正常只係會少少唔舒服,如果痛得好厲害,可能係身體唔夠營養,特別係蛋白質, 你平時有冇飲凍野既習慣?都會有影響架!

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ゞ水滴`簡繁 Share On Facebook發表於 2010-5-1 23:34 | 只看該作者
A_A仲有野好想問...你們....
如果.......經期唔定.....
點先可以定D-口-??????????
雖然妳淡出我生命 卻還佔據我的記憶

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六羽菲簡繁 Share On Facebook發表於 2010-5-7 16:43 | 只看該作者
我諗睡眠充不充足、飲食習慣同埋果期既身體狀況、甚至藥物都會影響到

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ゞ水滴`簡繁 Share On Facebook發表於 2010-5-9 09:32 | 只看該作者
T^T日日返工...忙到死.......
雖然妳淡出我生命 卻還佔據我的記憶

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Choi_UID6230簡繁 Share On Facebook發表於 2010-6-15 00:03 | 只看該作者
少食刺激性食物, 也會有幫助的.

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●﹏白﹏◆簡繁 Share On Facebook發表於 2010-6-15 01:54 | 只看該作者
估唔到個post成個月重有人回...
原來我真的‧沒法‧捨下那段情 萬分的愛 不想也不願看到這個結果  到了現在 都沒法忘掉你離開我眼前的一秒

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Zephyr簡繁 Share On Facebook發表於 2010-11-21 23:04 | 只看該作者
有甚麼食療可以止經痛？


如果出現經痛的情況，可參考以下的飲食建議，藉以舒緩月事帶來的不適。

1. 保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因為它們會使你脹氣，令你行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，儘量少吃多餐。

2. 不吃含咖啡因的食物，它會令你神經緊張，刺激小腸，造成月經期間的不適。

3. 牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以舒緩甚至消除痛經之苦，效果極好。

4. 香蕉中含有維生素B6，能夠穩定情緒，並能減輕腹部疼痛，痛經時不妨多吃一些。

5. 行經前及經期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等

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